روش های مقابله با اضطراب جنگ
مواجهه مستمر با آمار مرگ و میر و تصاویر دلخراش مربوط به جنگ می تواند باعث تجربه احساسات بلاتکلیفی و ابهام شود.
راهکارهایی برای شجاعت داشتن در ارتباط با دیگران
شجاعت در برقراری ارتباط یعنی توانمندی صحبت کردن با دیگران را در خود ايجاد كنيد حتی با آگاهي از اينكه مكالمه¬اي سخت خواهيد داشت.
بهترين کتاب های روانشناسی
مطالعه کتاب های روانشناسی می تواند دریچه های جدیدتری در مورد خود، دیگران و محیط اطراف مان به روی ما بگشاید.
راهکارهای افزایش انگیزه درسی دانش آموزان
تمام انسان ها از بدو تولد با انگیزه های درونی به دنیا می آیند یعنی انگیزه های ما ژنتیکی هستند و در مغز ما تعبیه شده اند.
چگونه با فرد افسرده، رفتار کنیم؟
“در سینه ام چیزی جز خلا نیست و سنگینی بار دنیا را بر شانه هایم حمل میکنم. چیزهایی که عاشق شان بودم، دیگر برایم معنا ندارند”. این از جمله حرف هایی است که از زبان یک فرد افسرده می شنویم. آن ها احساس غم شدیدی دارند، نسبت به علاقه های قبلی خود هیچ ذوق و […]
روش های قاطعانه در برخورد با افراد پرخاشگر
با کسی که اهل مجادله یا دعواست، وارد جنگ نشوید، او به سادگی خسته می شود و فایده ای در ادامه رفتارهای خود نمی بیند.
2 راهکار حفظ امیدواری به زندگی در شرایط سخت
اگر می‌خواهید امیدواری در شرایط سخت داشته باشید، لازم است به خود یادآوری کنید که هر ناکامی فقط مختص به همان حوزه زندگی است نه تمام زندگی.
2 ویژگی دانش‌آموزان موفق در کنکور
پژوهش‌های مختلف نشان می‌دهند که دانش‌آموزان موفق در کنکوربا عملکرد پیشرفته در مورد آینده خود تصاویر مثبت و شفافی در ذهن دارند
چگونه خاطرات تلخ گذشته را رها کنم؟
به دلیل ناکامی ها و خاطرات تلخ شدیدی که در دوران های مختلف داشتیم و زخم های بزرگی که بر ذهن ما وارد شده چگونه خاطرات تلخ گذشته را رها کنیم؟
ایجاد انگیزه برای بچه ها : والدین چگونه به نوجوان خود انگیزه بدهند؟
والدين چگونه می توانند تفکر منطقی نوجوان خود را روشن کنند تا آنها بتواند هدف‌های مطلوب خود را در نظر گرفته و به فعالیت‌های هدفمند بپردازد