بسیاری از ما آنقدر درگیر و غرق تلاش و تقلا برای کارکردن، تامین معاش و خریدکردن هستیم که اغلب غفلت می‌کنیم از اینکه "کیفیت"زندگی در زنده بودن هدف مهم‌تر است.
در حالیکه غایت و نهایت همه داشتن‌ها و خریدکردن‌ها قرار بوده در جهت بهبود کیفیت زندگی و افزایش رضایت‌مندی ما باشد. این دوره فرصتی‌ست در این آشفته بازار و زندگی
پرسرعت و پیچیده امروز تا بتوانیم مولفه‌های موثر بر رضایت از زندگی را بهتر و دقیق‌تر شناخته، باورهای ناکارآمدمان درباره کیفیت زندگی را اصلاح کرده و گام‌های موثری برای بهبود کیفیت زندگی و افزایش رضایت‌مندی‌مان از زیستن خود برداریم.