فراتر از نصیحت؛ هنر ایجاد اشتیاق در یک نوجوان
چندی پیش در میان مراجعانم نوجوانی ۱۵ ساله بود که با بیمیلی و اصرار مادرش به مرکز مشاوره آمده بود ، از ابتدا برای ورود به اتاق مشاوره مقاومت زیادی داشت و با مادر شرط کرده بود که به هیچ عنوان وارد اتاق مشاوره نخواهد شد . ابتدا با مادر صحبت کردم. سعی کردم فضایی […]
عوامل مؤثر در سلامت روان
سلامت روان حالتی از زیستن در شرایطی است که فرد می تواند در سختی ها و تنش های زندگی روزانه ، واقعیت ها را آنگونه هست بپذیرد
راهکارهایی برای افزایش رضایت از زندگی
اگر قرار باشد انسان یک کار را در همین لحظه برای رضایتمندی در زندگی انجام دهد ، آن کار باور داشتن به اهمیت انتخاب کردن و انتخاب هوشمندانه در زندگی است .
اهمیت روابط اجتماعی در نوجوانان
انسان موجودی است اجتماعی و برای رسیدن به خواسته های خود باید روابط خوبی با دیگران داشته باشد ، زمانی احساس خوشبختی در انسان بوجود می آید که بتواند با افرادی زندگی کند که آن ها را دوست دارد و کنار آن ها احساس امنیت کند. وجود فردی که به انسان گوش می دهد ، با انسان همراه است و با او می آموزد و اورا به انجام وادار نمی کند در میزان رضایت و خوشبختی در زندگی نقش مهمی دارد.
تاثیر روابط زوجین در فرزندپروری
آشنایی با شیوه های فرزند پروری سبب تقویت و بهبود روابط والدین با یکدیگر و همچنین بهبود روابط والدین با فرزند می شود
تفریح،بهترین فرصت برای کنار هم بودن
تفریح نیازی است که نسبت به بقیه نیازهای ژنتیکی مان آسان تر برآورده می شود ، وجود تفریح در زندگی هر انسانی می تواند مزایای زیادی به همراه داشته باشد که به دومزیت آن اشاره می کنیم
عوامل موثر در التیام روابط
یکی از چالش های رایج در روابط بین فردی این است که معمولا افراد دیگران را بر اساس رفتارشان قضاوت می کنند ولی توقع دارند خودشان بر اساس نیت و ادراکی که باعث بروز رفتارشان شده است قضاوت شوند . از آنجایی که رفتار افراد به راحتی قابل مشاهده است و آگاهی لازم نسبت به نیت و ادراک آن رفتار برای طرف مقابل وجود ندارد باعث می شود که قضاوت دیگران بر اساس رفتارشان باشد و خود فرد چون آگاهی لازم را نسبت به ادراک خود دارد توقع این را دارد که بر اساس نیت و ادراک خودش مورد قضاوت قرار بگیرد.
ساده ترين روش رسیدن به آرزوها چيست؟
بارها گفتم از شنبه شروع میکنم، حتی شنبه 1 ارديبهشت 1403 -که یکی از خاصترین شنبهها بود- باز هم نتوانستم! یکی از نیروهای محرک بسیار قوی در زندگی که ما را به سمت انجام کارهایمان هدایت میکند، انگيزه است. وجود انگیزه، توان و انرژی لازم برای حرکت، و تداوم تلاش برای تحقق موفقیت را ایجاد […]