هر کسی که احساس می­‌کند در زندگی­‌اش به اندازه کافی شاد و راضی نیست و به موفقیت­‌هایی که خود را لایقش می‌­داند نرسیده، می­‌تواند از کمک­‌های حرفه‌­ای یک مشاور صاحب صلاحیت استفاده کند. مشاور به مراجعان خود کمک می‌­کند تا با کنار گذاشتن بدرفتاری­‌هایی که در بین عموم مردم با عنوان «بیماری روانی» شناخته می­‌شوند و یا با مدیریت ذهن و زمان خود، بتوانند به رضایت از زندگی بالاتر و به دستاوردهای ارزشمندتری در روابط و حرفه خود دست یابند.

بسته به نوع، تاریخچه و شدت مشکل و نیز با در نظر گرفتن میزان انگیزه مراجع برای ایجاد تغییردر رفتارها و سبک زندگی‌­اش، جلسات مشاوره می‌‌­تواند بین دو تا پنج جلسه (برای عبور از مرحله حاد مشکل) طول بکشد. پس از عبور از مرحله حاد، مراجع باید برای تداوم یادگیری­‌های خود و به حداقل رساندن احتمال عود و بازگشت مشکل، به صورت دوره‌ای، در فواصل دو ماهه یا بیشتر، با مشاورش جلسه داشته باشد.